河合谷ポタ

昨日の練習で、筋肉疲労がスゴイことに。太腿中心に全身がダルい。

で、本日は回復走。平地をダラダラ流すのも寂しい感じなので、長い登りをダラダラやろうと久々に河合谷へ。

前半ゆっくり入って後半まで垂れないように心がける（つもりで）。

まあ、ある程度予想はしてたんですが･･･後半グダグダ（笑）。

天気が良くて眺望も良好。

気温が高く登りの最中は半袖ジャージ、短レーパンでOKでした。

この辺の山の紅葉ってあまり鮮やかな色にならないけど、色づきはじめてます。

スゴク静かな森の中から、時々ガサガサ聞こえる（笑）。ケモノ臭も時々強烈。

練習にはならなかったけど、良い眺めと森林浴で週末の気分転換ができました。