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大暑

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暑い・・・。

梅雨明けしていよいよ夏本番。

今日の鳥取市の最高気温は36.7度だったらしい・・・(呻)。

元々、暑さに極端に弱い私。

海の日の20日ウラタンピ、休日勤務の振替だった22日、そして昨日の氷ノ山と自転車に乗ったところ、いずれも暑さにやられ熱中症の症状が・・・。

重ナントカさんとかド・モンサン氏(使用法が間違ってますね)とかみたいにこの時期ロングライドできる耐熱適性がある人が誠にうらやましい。

ということで、しばらくは昼間は大人しくして、

早朝2時間以内の自転車、夜30分位のランニング程度にして秋までの体力維持を図ります。

暑さでフラフラのため立ち止まる事が多く、珍しく写真が増えました(笑)。

[ウラタンピ]

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[東浜]

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昨日の氷ノ山の後、swさんについて行った落折洞門。

アドバイスどおりモノクロにしてみました。

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