弁天まんじゅう練

エエ天気ですがな！今日も走りますヨ！
･･･が、午前は町内会のお仕事。もうあとひと月の辛抱だ･･･。
午後早めに出ようと思っていたが、福岡国際マラソンを見始めたのがまずかった。
公務員ランナーのど根性走りに思わず見入ってしまい、結局ゴールまで･･･(-_-;)。
一緒に見ていた娘も「こんなの見せられたら、応援したくなるワ」と言っていた。（納得･･･）
急いで着替えて出発。岡益、花原経由で若桜の道の駅まで。
１週間後に迫った「はりちゅう」対策として、強度高めのイーブンペースで走ることにする。登りも平坦も力を抜きすぎないことを意識して走った。
若桜道の駅で弁天まんじゅう買って、帰路へ。途中、花御所柿の撮影をして遅くなりました。



2時間16分43秒　64.22ｋｍ　Ave28.2　獲得標高593ｍ(少なっ！)
後半かなり脚に来た･･･。こんなんで来週大丈夫か？