書き初め

松の内も過ぎて、今更新年の挨拶もないんですが、今年もよろしくお願いします。 昨年は、ひどいぎっくり腰やらかしたりして、加齢による肉体の衰えを痛感させられる1年でした。今年は体のケアにも注意しながら、健康第一でしかもハードに自転車に乗っていこ…

とのトンネル抜けると雪国だった

朝は結構な雨だったので、今日の自転車は諦めていたところ。 昼からは路面も乾き、晴れ間も見え始めたので、午後3時前から2時間ほどの予定で出発。 とのダム行って栃本から上地に行って・・・と頭の中でルート作成していたら、 トンネル抜けると路肩に木曜日…

さあ、いってみようか(笑)

播磨中央公園2時間・午後の部

タイヤ交換、花御所柿、ステイヤーズステークス、福岡国際マラソン・・・。 私が年の瀬を感じるイベントやモノ達。 クリスマスや大晦日とかのベタなヤツでなく、12月前半のイベントの方が特に「あぁ、今年も終わったなぁ」と、うら寂しさを感じます。 12月の播…

温泉ライダー反省会?

昨夜は、29Barで反省会という名目の飲み会。 Y酪さん、swさん、szkくん、道子さんとの5名でこじんまりと。 ・・・の前にswさんと「蒼雲」で腹ごしらえの担々麺。 辛い物はあまり得意でないので、1辛で。 美味しゅうございました。次回は麻婆豆腐を。 で、…

出身地

なんか先週に続いて週末は雨ですね。 今日は、娘の学校行事もあったので、 ウェイトトレーニング、20分程のラン、ローラー30分と各種ちょこちょこと。 さて、土曜日の日本海新聞の掲載記事。 アムロさん、鳥取出身でしたか(笑)!? 中学1年の時にテレビ放…

高岡

2015ツール・ド・おきなわ市民210km優勝。じゃない方の高岡。予想外に天気の良かった土曜日。 用事があってちょっとだけしか乗れませんでした。 近場で済ますということで久々に左近へ。 相変わらずのえげつない斜度でした。ダルガ対策には持ってこいですね…

2015八東ふる里の森・ヒルクライム

死にました・・・。 タイム31分35秒で、順位は第8位。 心臓と肺はイイ調子でしたが、如何せん筋肉疲労で脚が動かず。 何故か7位のRISOカリスマさんより大きなお米をいただけたのが唯一の収穫(笑)。 朝起きると、寝不足とデュアスロンで攣ったふくらはぎが痛…

カーフマンジャパンSeason13近畿ステージ

一昨年から3年連続出場しているデュアスロン・カーフマン。 11月1日。今年もグリーンピア三木に逝ってきました。 5kmラン、29kmバイク、5kmランのこのレース。 公式タイム1時間36分53秒でエイジクラス総合15位、年代別4位。 1stRun22分32秒(40位)、Bik…

快晴

絶好のサイクリング日和ですが、職場にいます(泣)。この様子だと、明日の温泉ライダーもしっかり楽しめますね。私もデュアスロンで楽苦しんできます。

河合谷ポタ

昨日の練習で、筋肉疲労がスゴイことに。太腿中心に全身がダルい。 で、本日は回復走。平地をダラダラ流すのも寂しい感じなので、長い登りをダラダラやろうと久々に河合谷へ。 前半ゆっくり入って後半まで垂れないように心がける(つもりで)。 まあ、ある程…

コブコブデュアスロン

ハーフマラソンから中4日。右膝に少々違和感はあるが、練習再開。 県内サイクリストの大半は、11月1日は温泉ライダーでしょうが、私はその日グリーンピア三木のデュアスロンに。 で、今日はデュアスロンの練習。フラットペダルでコブコブコース後、袋川土…

森下広一杯八頭町マラソン大会

久々に走りました。ハーフマラソン。 7月に出場したデュアスロンで第2ランがまったくダメダメだったので、ランのベース作りに走り込みが必要だろうと、このレースにエントリーした次第。 大江谷をひたすら登り、折り返して下るこのレース。タフなコースな…

復帰

...えーと。 ブログ更新は途絶えていますが、とりあえず生きてます。 自転車も隙間時間のちょい乗りですが、地味に乗ってます。 前々から9月は職場の牛の分娩ラッシュで地獄を見ると決まっていて、 覚悟はしてましたが、アラフィフのこの老体には相当堪えま…

角島大橋

山口県下関市にある離島「角島」と本州を結ぶ橋。 いつかは自転車で走りたいと思ってました。先月末とうとう念願成就。 当日の天気は、曇りがちで少々惜しい感じでしたが、それでも十分な絶景を楽しめました。 角島大橋は全長1,780m。 爽快な気分に浸る時間…

スイッチ

昨日の夕練。 久々に姫路公園に上がってみました。3年ぶりくらい? ・・・で、「砂利道はあったけど上地に行けたよな・・・?」と何を血迷ったか姫路公園を華麗にスルー。さらに上へ。 「夢中で登るスイッチ」が入ったみたいです(汗)。 5年以上前に1度通った…

雨・・・。

本日はお盆なので休暇です。 朝、自転車乗る気満々でしたが、あいにくの雨・・・。 ミッドナイトエンデューロを終えたので、日曜日氷ノ山に上がってから、ROVALを練習用ホイールに戻し、今日ブレーキシューの交換をしました。 氷ノ山は下山後、道の駅経由で江戸…

ミッドナイトエンデューロ プレ打ち上げとレース回顧

昨夜は「29Bar」。ガッツリ肉食らいました。 メンバーはswさん、Y酪さん、suzukiくん、KeroroH本さん、ゲストのM田くん。 Y本課長が不在のため、正規の打ちあげではありません。あくまで打ち上げ前のプレイベントです(苦・汗)。 飲むわ食うわで、パス…

ミッドナイトエンデューロ

岡山に来てます。夜8時から朝6時までサーキットをグルグル周回する正気の沙汰でないイベント。我がチームは6人でエントリー。先程1時間走り終えましたが、もうお腹いっぱいです(笑)。

大暑

暑い・・・。 梅雨明けしていよいよ夏本番。 今日の鳥取市の最高気温は36.7度だったらしい・・・(呻)。 元々、暑さに極端に弱い私。 海の日の20日ウラタンピ、休日勤務の振替だった22日、そして昨日の氷ノ山と自転車に乗ったところ、いずれも暑さにやられ熱中症…

第18回デュアスロンinしんごう

腰イテェ・・・。土曜日からこの台詞何度口にしたことか(-_-;)。 さて、日曜日のレース結果。 1時間46分38秒。総合17位、年代別7位。 LAP 1stRun 25分17秒(22位)、Bike 55分31秒(12位)、2ndRun25分50秒(16位) 一昨年出場時からトランジットの場所が変わる等若干…

明日はレース

明日は、岡山県新見市で開催されるデュアスロンの大会に逝ってきます。 デュアスロンは、トライアスロンのスイムをランに置きかえたもので、バイクを挟んでランニングを2回行う事になります。 今回のレースは第1ラン6km、バイク30km、第2ラン6kmと…

天ぷらランニング

休日ですが、今日は大山町の食肉センターへ。 言わば、日頃鍛錬している県内肥育農家さん達が競うレースイベント。 結果は、「王者が危なげなく勝利。ライバルが幾度となく仕掛けるアタックを退ける」と言ったところでしょうか。 昼過ぎまでだったんですが、…

遅ればせながらサイマラ鉄

今更ですが(汗)...、サイクルマラソン鉄人コース...なんとか完走しました。 今週は仕事でテンパっており、サイマラ終了後も職場から近い八橋の実家にお泊まり。さらに火曜日も職場にお泊まり...と中々ハードな1週間。 で、ブログ更新もままならずでありまし…

深リム初め

午前は病院や市役所など用事を片付ける。 朝から降ったりやんだりの天気だったので、フラストレーション溜まらず丁度良かった。 午後からは天気回復。 ブレーキシューを交換し、TarmacにRoval装着。 おー、マットブラックがイカツイ感じ。いよいよ初深リム走…

60mm

念願の深リムオーナーになりました。 ホントは少し前から手元にはあったんですが、いくつかの勉強と準備に手間取り今に至るです。 土日にシェイクダウンという楽しみができました。 某旅行出発前の偽F氏には大変お世話になり、ありがとうございます。

サイマラ鉄人コースへの道

自らエントリーしたとはいえ・・・、 サイクルマラソン(6月14日開催)の鉄人コースに相当びびってます。 あの超ハードコースを果たして乗り切れるのか・・・(ため息+遠い目)。 体力的な不安もだが、尻と腰が耐えられるかという問題も(笑)。 とにかく、長い距…

ロードのちランニング時々破損

今年も「デュアスロンinしんごう」(7月5日開催)にエントリー。 昨年はレース1週間前に落車負傷しDNSだったので、まずは無事に、そしてしっかり準備して臨みたい。 今日の練習は、自転車は坂練に特化し、体重削減のため一定ペースで長目(当社比)のラン。 …

県ロード

あ、もう1週間たってもうた(汗)。 最近、自宅PCに向かうと即寝落ちするという特技を身につけました(笑)。 (あ、最近でもないな・・・(苦笑)) 17日の県ロード。結果はBクラス(23km)49分55秒 3位でした。 昨年の47分40秒から2分落ち。 体重増量+…

ゴメンナサイ・・・

トマトジュースが大好きな私ですが・・・これは、これ以上飲めません(笑)。