高岡

2015ツール・ド・おきなわ市民210km優勝。じゃない方の高岡。予想外に天気の良かった土曜日。 用事があってちょっとだけしか乗れませんでした。 近場で済ますということで久々に左近へ。 相変わらずのえげつない斜度でした。ダルガ対策には持ってこいですね…

2015八東ふる里の森・ヒルクライム

死にました・・・。 タイム31分35秒で、順位は第8位。 心臓と肺はイイ調子でしたが、如何せん筋肉疲労で脚が動かず。 何故か7位のRISOカリスマさんより大きなお米をいただけたのが唯一の収穫(笑)。 朝起きると、寝不足とデュアスロンで攣ったふくらはぎが痛…

カーフマンジャパンSeason13近畿ステージ

一昨年から3年連続出場しているデュアスロン・カーフマン。 11月1日。今年もグリーンピア三木に逝ってきました。 5kmラン、29kmバイク、5kmランのこのレース。 公式タイム1時間36分53秒でエイジクラス総合15位、年代別4位。 1stRun22分32秒(40位)、Bik…

快晴

絶好のサイクリング日和ですが、職場にいます(泣)。この様子だと、明日の温泉ライダーもしっかり楽しめますね。私もデュアスロンで楽苦しんできます。

河合谷ポタ

昨日の練習で、筋肉疲労がスゴイことに。太腿中心に全身がダルい。 で、本日は回復走。平地をダラダラ流すのも寂しい感じなので、長い登りをダラダラやろうと久々に河合谷へ。 前半ゆっくり入って後半まで垂れないように心がける(つもりで)。 まあ、ある程…

コブコブデュアスロン

ハーフマラソンから中4日。右膝に少々違和感はあるが、練習再開。 県内サイクリストの大半は、11月1日は温泉ライダーでしょうが、私はその日グリーンピア三木のデュアスロンに。 で、今日はデュアスロンの練習。フラットペダルでコブコブコース後、袋川土…

森下広一杯八頭町マラソン大会

久々に走りました。ハーフマラソン。 7月に出場したデュアスロンで第2ランがまったくダメダメだったので、ランのベース作りに走り込みが必要だろうと、このレースにエントリーした次第。 大江谷をひたすら登り、折り返して下るこのレース。タフなコースな…

復帰

...えーと。 ブログ更新は途絶えていますが、とりあえず生きてます。 自転車も隙間時間のちょい乗りですが、地味に乗ってます。 前々から9月は職場の牛の分娩ラッシュで地獄を見ると決まっていて、 覚悟はしてましたが、アラフィフのこの老体には相当堪えま…

角島大橋

山口県下関市にある離島「角島」と本州を結ぶ橋。 いつかは自転車で走りたいと思ってました。先月末とうとう念願成就。 当日の天気は、曇りがちで少々惜しい感じでしたが、それでも十分な絶景を楽しめました。 角島大橋は全長1,780m。 爽快な気分に浸る時間…

スイッチ

昨日の夕練。 久々に姫路公園に上がってみました。3年ぶりくらい? ・・・で、「砂利道はあったけど上地に行けたよな・・・?」と何を血迷ったか姫路公園を華麗にスルー。さらに上へ。 「夢中で登るスイッチ」が入ったみたいです(汗)。 5年以上前に1度通った…

雨・・・。

本日はお盆なので休暇です。 朝、自転車乗る気満々でしたが、あいにくの雨・・・。 ミッドナイトエンデューロを終えたので、日曜日氷ノ山に上がってから、ROVALを練習用ホイールに戻し、今日ブレーキシューの交換をしました。 氷ノ山は下山後、道の駅経由で江戸…

ミッドナイトエンデューロ プレ打ち上げとレース回顧

昨夜は「29Bar」。ガッツリ肉食らいました。 メンバーはswさん、Y酪さん、suzukiくん、KeroroH本さん、ゲストのM田くん。 Y本課長が不在のため、正規の打ちあげではありません。あくまで打ち上げ前のプレイベントです(苦・汗)。 飲むわ食うわで、パス…

ミッドナイトエンデューロ

岡山に来てます。夜8時から朝6時までサーキットをグルグル周回する正気の沙汰でないイベント。我がチームは6人でエントリー。先程1時間走り終えましたが、もうお腹いっぱいです(笑)。

大暑

暑い・・・。 梅雨明けしていよいよ夏本番。 今日の鳥取市の最高気温は36.7度だったらしい・・・(呻)。 元々、暑さに極端に弱い私。 海の日の20日ウラタンピ、休日勤務の振替だった22日、そして昨日の氷ノ山と自転車に乗ったところ、いずれも暑さにやられ熱中症…

第18回デュアスロンinしんごう

腰イテェ・・・。土曜日からこの台詞何度口にしたことか(-_-;)。 さて、日曜日のレース結果。 1時間46分38秒。総合17位、年代別7位。 LAP 1stRun 25分17秒(22位)、Bike 55分31秒(12位)、2ndRun25分50秒(16位) 一昨年出場時からトランジットの場所が変わる等若干…

明日はレース

明日は、岡山県新見市で開催されるデュアスロンの大会に逝ってきます。 デュアスロンは、トライアスロンのスイムをランに置きかえたもので、バイクを挟んでランニングを2回行う事になります。 今回のレースは第1ラン6km、バイク30km、第2ラン6kmと…

天ぷらランニング

休日ですが、今日は大山町の食肉センターへ。 言わば、日頃鍛錬している県内肥育農家さん達が競うレースイベント。 結果は、「王者が危なげなく勝利。ライバルが幾度となく仕掛けるアタックを退ける」と言ったところでしょうか。 昼過ぎまでだったんですが、…

遅ればせながらサイマラ鉄

今更ですが(汗)...、サイクルマラソン鉄人コース...なんとか完走しました。 今週は仕事でテンパっており、サイマラ終了後も職場から近い八橋の実家にお泊まり。さらに火曜日も職場にお泊まり...と中々ハードな1週間。 で、ブログ更新もままならずでありまし…

深リム初め

午前は病院や市役所など用事を片付ける。 朝から降ったりやんだりの天気だったので、フラストレーション溜まらず丁度良かった。 午後からは天気回復。 ブレーキシューを交換し、TarmacにRoval装着。 おー、マットブラックがイカツイ感じ。いよいよ初深リム走…

60mm

念願の深リムオーナーになりました。 ホントは少し前から手元にはあったんですが、いくつかの勉強と準備に手間取り今に至るです。 土日にシェイクダウンという楽しみができました。 某旅行出発前の偽F氏には大変お世話になり、ありがとうございます。

サイマラ鉄人コースへの道

自らエントリーしたとはいえ・・・、 サイクルマラソン(6月14日開催)の鉄人コースに相当びびってます。 あの超ハードコースを果たして乗り切れるのか・・・(ため息+遠い目)。 体力的な不安もだが、尻と腰が耐えられるかという問題も(笑)。 とにかく、長い距…

ロードのちランニング時々破損

今年も「デュアスロンinしんごう」(7月5日開催)にエントリー。 昨年はレース1週間前に落車負傷しDNSだったので、まずは無事に、そしてしっかり準備して臨みたい。 今日の練習は、自転車は坂練に特化し、体重削減のため一定ペースで長目(当社比)のラン。 …

県ロード

あ、もう1週間たってもうた(汗)。 最近、自宅PCに向かうと即寝落ちするという特技を身につけました(笑)。 (あ、最近でもないな・・・(苦笑)) 17日の県ロード。結果はBクラス(23km)49分55秒 3位でした。 昨年の47分40秒から2分落ち。 体重増量+…

ゴメンナサイ・・・

トマトジュースが大好きな私ですが・・・これは、これ以上飲めません(笑)。

河合谷練(途中からポタ・・・)

日曜日の午後。今シーズン初河合谷に行ってみました。 事前情報で牧場職員は牧野の準備作業に上がっていることを確認済み。 あとは、毎年なかなか雪が溶けない日陰のコーナー1カ所の状況がどうかというところ。 県道を右折し林道へ入る。 狭い上にブライン…

バイクカーニバルとよもやま

5月4日のバイクカーニバル。まだまだ練習不足でした。 皆生トライアスロンのバイクコース140kmを走る練習会。 当日は、時折激しく雨が降るような天候でしたが、身体的には寒すぎず暑すぎずの悪くないコンディション。 序盤の超緩ポタペースと大山観光道路も…

七坂八峠練

昨日は、下木原から小田谷を通って諸寄まで往復80km。 最近、結構乗り込んだ(当社比)ので大分マシな乗り方になってきた。 4月走行距離は718km、獲得標高7,258m。月間500kmを超えたのは昨年9月以来(苦笑) まだ、登りでイイ時の感覚が戻ってませんが、…

山志谷・ふる森練

昨夜は焼き肉!・・・で今日は予想通りの2日酔い。 せっかくの晴天だが走る気になれず(汗)。 昼過ぎにようやく回復してきたので、山練に出発。 swコーチのアドバイスもあったので、岡益、私都と走り久々の山志谷に向かう。 Garmin Connect 「あれ~、こんな…

急遽、大山練

日曜の朝。自転車で出かける準備をしているところに、着信。 予定日より2日早く子牛が産まれ、急遽職場へ。 産まれた子牛は少し元気がないのが気になるが、大丈夫そう。 ヘソの緒消毒、注射、初乳を飲ませ一通りの作業を終える。 2回目の初乳を飲ませる18時…

自転車日和

本日もエエ天気。自転車に乗るには最高の季節になりました。 ぎっくり腰で3月を丸々1ヵ月棒に振ってしまい、練習不足で完全に出遅れてます。 昨日のジテツーでの疲労は残ってますが、走れる時に走っておきましょう。 この季節、自転車で走ると、とにかく花が…