久々にがっつり風邪ひきました。 溜まった疲労が噴き出した感じ。北海道出張とかちょっと頑張りすぎた。 熱はありませんが、喉と気管支の炎症がひどい。 午後から晴れてきて誠にもったいない祝日ですが、PAJAでの筋トレ程度に抑えてトレーニングはお休みしま…