14日から16日の３日間、北海道へ出張でした。 弾丸ツアーの上、帰ってからも色んな事がありバタバタで疲労困憊。 自転車はもちろんランもまったくなしの１週間だったので、今日のペース走のキツイこと。 iTTさんは翌日に行かれたようですが･･･（2016-11-14 -…