死にました･･･。 タイム31分35秒で、順位は第８位。 心臓と肺はイイ調子でしたが、如何せん筋肉疲労で脚が動かず。 何故か７位のRISOカリスマさんより大きなお米をいただけたのが唯一の収穫（笑）。 朝起きると、寝不足とデュアスロンで攣ったふくらはぎが痛…

一昨年から３年連続出場しているデュアスロン・カーフマン。 11月１日。今年もグリーンピア三木に逝ってきました。 ５kmラン、29kmバイク、５kmランのこのレース。 公式タイム1時間36分53秒でエイジクラス総合15位、年代別4位。 1stRun22分32秒（40位）、Bik…