ハーフマラソンから中４日。右膝に少々違和感はあるが、練習再開。 県内サイクリストの大半は、11月１日は温泉ライダーでしょうが、私はその日グリーンピア三木のデュアスロンに。 で、今日はデュアスロンの練習。フラットペダルでコブコブコース後、袋川土…
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