昨日は夕方から町内会の役員会（酒付き）があり、ウェイトはまたしてもお休み。 先週に引き続き、体調はイマイチ。 疲労感たっぷりで、土日ともにケイデンス中心のローラーを1時間ずつ。 最近のローラーでの練習には、 昨年末のやまめ先生の御指導から10秒も…