2012-01-22から1日間の記事一覧

実走・2週間ぶり

朝から快晴。前日の天気予報では、降水確率はやや低めだったものの、 まさか晴れるとは・・・。 今日は多少路面状況が悪くても実走の予定だったので、ありがたい。 気温の上がる昼前を狙って、10時30分スタート。 山に向かうと、雪が残っている可能性もあるため…

筋トレ

毎週土曜日は「筋トレの日」。 年末にやまめ師匠から重要性を説かれ、先週から開始し、昨日で2回目。 筋トレは嫌いではないが、トライアスロンをやっていた頃もほとんどしたことがなかった。 自分の目的とするスポーツの動作とマシンの動作とが一致しないし…